為什麼我會有靜脈曲張？原因與症狀解析
「為什麼我會有靜脈曲張？原因與症狀解析」
靜脈曲張是什麼？
很多人第一次發現腿部血管浮出或靜脈明顯凸出時，會感到驚訝與困惑：「為什麼我的腿會變成這樣？」
靜脈曲張並非突然出現的疾病，而是 #長期血液循環不良 的結果。下肢血液需要逆著地心引力回流至心臟，而這個過程仰賴「靜脈瓣膜」。這些瓣膜就像小閘門，只允許血液單向流動。當瓣膜因 #遺傳、#年齡、#壓力 退化失效，血液會滯留在腿部，造成 #靜脈壓力升高，血管逐漸被撐大、變形，形成靜脈曲張。
我為什麼會有靜脈曲張？
靜脈曲張的成因多元，通常是以下因素交織造成：
1. 家族遺傳因素
若父母或直系親屬曾有靜脈曲張，你發生的機率較高。這與先天血管彈性及瓣膜結構有關。
2. 工作型態與久站久坐
長時間站立或久坐會讓血液回流困難，腿部血液易積聚。教師、護理師、百貨專櫃人員，以及辦公室久坐族都是高風險群。
3. 性別與荷爾蒙影響
女性因荷爾蒙影響，靜脈壁較鬆弛，加上懷孕時子宮壓迫下肢血管，因此女性發生率高於男性。
4. 生活壓力與體重
體重增加會讓腿部承受更大壓力，靜脈瓣膜更容易受損。腹壓上升、便秘、重訓、搬運重物等，也會加劇靜脈曲張。
5. 年齡與生活習慣
隨年齡增長，血管逐漸老化；缺乏運動或穿著過緊衣物，也會讓腿部血液回流困難。
靜脈曲張症狀與健康風險
靜脈曲張不只是血管凸出影響美觀，它也是一個 循環警訊。當血液無法順暢回流，局部靜脈承受過大壓力，可能引發：
• 腿部腫脹、沉重、酸痛
• 夜間抽筋，影響睡眠
• 皮膚顏色變深，甚至硬化或濕疹
• 嚴重時出現難癒合的傷口或潰瘍
這些都是「壞血管」阻礙血液循環的後果。
日常護理與預防方法
知道靜脈曲張成因後，我們就能積極改善與保養雙腿：
• 多活動：避免久站久坐，每隔一段時間伸展或走動。
• 抬高雙腿：休息或睡前墊高小腿，幫助血液回流。
• 適度運動：快走、游泳、踩腳踏車都能促進循環。
• 控制體重：減輕下肢壓力，保護靜脈瓣膜。
• 穿彈性襪：醫師建議下使用，可支撐血管，讓下肢血液順利回流。
什麼時候需要就醫？
若出現以下情況，應及早就醫：
• 腿部血管凸出或皮膚變色
• 腫脹嚴重或疼痛影響生活
• 出現皮膚潰瘍、慢性傷口不癒合
醫師會透過 下肢血管超音波 檢查血流方向與靜脈功能，評估是否需要進一步治療，例如雷射閉合手術、硬化劑注射或壓力襪治療。
溫柔提醒
靜脈曲張不是一夜形成，而是長期累積的循環壓力警訊。它不是懲罰，而是身體提醒你：「該好好照顧雙腿了。」
懂得傾聽身體訊號、給予正確照護，你會發現雙腿不僅能恢復健康，也能重新找回輕盈自在感覺。
#福康診所 #靜脈曲張專家
